眼精疲労が薄毛の原因になりつつあることをご存知でしょうか?

近年、眼精疲労が原因で抜け毛に悩まされる若い女性も増加しています。

 

眼精疲労と薄毛、一見何の関係もなさそうですが、実は深く関係しています。

目の疲れが頭皮に多大なる悪影響を及ぼしている可能性もあります。

 

[眼精疲労の薄毛について]こちらの記事を参考にしてみて下さいね^^

眼精疲労が続くと薄毛に?目の疲れの原因と改善方法

 

眼精疲労が原因で薄毛になった場合は

眼精疲労による薄毛はサプリメントで治るの?

よく眼精疲労が原因で、薄毛になってきた多くの人は

育毛剤や育毛サプリメントを始めます。

 

もちろん、これも良い改善方法のひとつですが、

正直なところ対策としては不足しています。

 

なぜなら、

薄毛の根本的な原因が、眼精疲労だからです。

 

眼精疲労が原因の抜け毛の特徴は、

  • (M字型)額が薄くなってきた
  • 側頭(耳の上辺)部の抜け毛が増えた

 

抜け毛の原因である眼精疲労が解消されれば、

抜け毛は改善されてきます。

 

眼精疲労による抜け毛を回復させるには?

眼精疲労が原因の薄毛には、

目の疲れを改善させることが大切です。

 

その目の疲れを改善するためには、

目を休める、しっかり睡眠、栄養豊富な食事など

生活スタイルの改善や食生活の見直しが基本です。

 

「目に良い食べ物について」こちらの記事を参考にしてみて下さいね^^

眼精疲労によい食べ物、悪い食べ物ってあるの?

 

眼精疲労の改善が期待できる成分は、

「ルテイン」や「ゼアキサンチン」、「アントシアニン」です。

これらの栄養素は、

眼精疲労の症状を改善することができるといわれています。

 

「ルテインについて」こちらの記事を参考にしてみて下さいね^^

ルテインには、どんな効果や効能があるの?

 

なかなか日常の食事だけでは不足しがちな栄養素を

効果的に摂取するのであれば、

サプリメントで補うのもひとつの方法です。

 

眼精疲労の薄毛にオススメなサプリメントは?

サプリメントで眼精疲労を改善しようとする場合、

適した栄養素が異なってくるので注意しましょう!

 

眼精疲労が原因の薄毛に効果が期待できる成分は、

ルテイン、ゼアキサンチンなどでしたね。

 

とはいっても、眼精疲労のサプリメントはたくさんあって、

どれを選べば良いのかわからない人も多いと思います^^;

 

そんな中でも、

実際使ってみて良かったのはこちらです。

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メニールテインゼア90日のレビュー

 

眼精疲労を改善するために必要な

有効成分のルテイン、ゼアキサンチンなど豊富に配合しています。

コスパも良く長く続けていけるサプリメントですよ。

あなたも効果を実感してみてくださいね^^